ça y est, c'est reparti, le rythme change , il faut s'adapter, chaque année c'est la mème chose, mais j'avoue que c'est de plus en plus dur de remettre en route la machine après 2 mois de coupure totale !

Rien de tel qu'un stage week end à Vesoul avec les potes ...

Avec au compteur, 2 sorties nat, 2 vélo et 2 cap effectuées dans la semaine, je m'attends comme d'habitude à ètre " à la traine"..

Mais bon pas d'affolement , les compétitions sont encore loin et mes coéquipiers indulgents..

Au programme de ce week end de reprise (pour moi ), 4 séances le samedi et 3 le dimanche,  bien chargé au niveau du volume, et aussi en intensité puisque certains sont déja en saison de cross, ils veulent faire des séances de rythme et là , j'avoue que j'ai beaucoup de mal à suivre en course à pied, j'ai juste essayé de faire le malin le samedi pendant la première séance de course , mais dès le lendemain je l'ai payé cher !!

De plus, étant donné que l'on est très joueur au GTVHS, les sorties vélos se sont transformées en sprint à chaque pancarte d'entrée de village, ceci uniquement pour nous amuser , et pour voir la naissance d'un nouveau sprinter au sein de l'équipe qui m'a battu à plate couture , qui a su déjouer mes plans (...), Cyril Pochon (en photo ci contre avec le lot attribué au maillot vert ...) qui est déja bien en forme en ce début d'année..... bravo à lui !

Chacun à jouer son role pour faire de ce week end , un bon moment convivial et très sportif (quand mème) .

Dans un prochain Post, je parlerai de mon nouveau vélo , et là , il y a du lourd...........